Nech sa lymfa rozprúdi alebo Ako sa natrvalo zbaviť celulitídy

Lymfatický systém sa skladá zo siete lymfatických kapilár zakončených chlopňami, ďalej z lymfatických uzlín až lymfatických orgánov - sleziny a týmusu.

celulitida

Systém prúdenia lymfy organizmom pritom zhruba zodpovedá pohybu krvi v žilách. Zmršťovaním svalstva je miazga cievami vedená k srdcu a poklesom vnútorného tlaku hrudníka je do neho nasávaná.

Ak chcete obnoviť a zvýšiť obeh lymfy, odporúčame začať správnou lymfatickou masážou. Lymfatický systém totiž nemá svoju pumpu. Ak nepracuje alebo je jeho činnosť spomalená, zostávajú zvyšky látkovej výmeny v tkanivách.

Tukové bunky potom zväčšujú svoj ​​objem, vytvárajú sa tukové vankúšiky, pomarančová koža (celulitída) a opuchy.

Pomocou cieleného masážneho tlaku a smeru je možné lymfu aktivovať a dosiahnúť odplavenie škodlivín z tela von.

Čo je lymfomasáž?

celulitida

Lymfomasáž je vlastne nepresný (ľudový) výraz pre lymfodrenáž. Masáž totiž pôsobí len na koži, ale lymfodrenáž nachádza uplatnenie v pôsobení na koži a pod kožou.

Jedná sa o techniku​​, ktorá napomáha transportu lymfy z periférie k centru, kedy sa lymfatické cesty príliš veľkým tlakom stláčajú a transport lymfy je sťažený alebo dokonca znemožnený.

Táto technika je dnes veľmi populárna, ale nie je to len záležitosť dnešnej doby. Predtým sa však považovala za nevedeckú a preto sa kurzy správnej lymfodrenáže mohli uskutočniť až po roku 1989.

Manuálna alebo prístrojová?

celulitida

Pri liečbe závažnejších prípadov sa odporúčajú obe metódy kombinovať. Ak ale chceme pôsobiť skôr preventívne alebo kozmeticky (pocit ťažkých nôh, predmenštruačné opuchy, únava po športovom výkone ...), je na zváženie, akú metódu zvoliť. Je to skôr o vnútornom pocite.

Manuálne je náročnejšie a rieši skôr lokálne problémy. Ľudská ruka dokáže rešpektovať odlišnosti určitej oblasti a ošetrí práve potrebné miesto veľmi kvalitne a špecificky.

Prístrojová lymfodrenáž prebieha podľa určitej vopred naprogramovanej schémy na karte prístroja, rešpektuje všetky pravidlá a potreby, ale nedokáže sa špecificky venovať určitej potrebnej partii.

Viac informácií o celulitíde nájdete v článku Zatočte s jamkami

Základom ale zostáva strava!

Áno! Ak chcete v liečbe aj prevencii celulitídy dosahovať efektívnych výsledkov, je potrebné upraviť si svoj ​​jedálniček.

Naši poradcovia Vám pomôžu, čoho sa v jedálničku vyvarovať a ako si ho správne zostaviť.

Takže ak ste pevne rozhodnutí zatočiť s celulitídou i nadbytočnými kilami raz a navždy, ale neviete, ako začať, poraďte sa s odborníkom na chudnutie úplne zadarmo!







Diétny jedálniček na mieru

Kompletný individuálny stravovací plán od výživových poradcov do 24 hodín. Schudnite bez jo-jo efektu až 5 kg mesačne!


Viac na: Môj diétny plán

ZADARMO

emailový kurz zdravého chudnutia

e-book na stiahnutie zadarmo

kalorické tabuľky zadarmo

Viac na: Zadarmo pre Vás

Analýza Vášho jedálnička

Myslíte si, že je Váš jedálniček nutrične aj kaloricky vyvážený a napriek tomu stále bojujete s kilami navyše? Zistite, kde robíte chybu a získajte naviac užitočné rady a tipy!

Viac na: Prečo nechudnem?

Tipy a triky pre krásu

Ako sa správne nalíčiť? Aký styling je vhodný pre môj typ vlasov? Aké moderné techniky mi pomôžu?

Viac na: Ako byť krásna

Online poradňa

Najčastejšie otázky klientov alebo zaslať anonymne dotaz

Viac tu

Pre skeptikov - Naši klienti

Prečítajte si nielen príbehy našich klientov + naviac ...

Viac: Prečo výhovorky nefungujú