Zdravé jídlo - zhubnout nebo se jen cítit skvěle?!

Chcete si upravit váhu, proštíhlit postavu, zbavit se zažívacích problémů a zároveň mít spoustu energie? Nemáte čas si každý den vážit potraviny a ztrácet čas jejich složitým nakupováním?

Zvolte si dietní jídelníček, který obsahuje Zdravé jídlo!

Můžete si ho připravit jako lahodný šejk, s ovocem, s müsli, s jogurtem ...

Proč je tak ZDRAVÉ?

Zdravé jídlo obsahuje 5,8 g vysoce kvalitního sojového proteinu, má vysoký obsah vitamínů a minerálů, kvalitní prospěšnou vlákninu a nízký obsah saturovaných tuků.

A co je naprosto jedinečné – pouze 217 kcal/ 914 kJ

 

Pro představu, jak výživné jedno Zdravé jídlo je, uvádíme srovnání nutričních hodnot s běžnými potravinami:

- vitamínu A jako 120 g sýru typu Chedar

- vitamínu C jako 100 g vařené kapusty

- vitamínu D jako 50 g konzervovaného tuňáka

- vitamínu E jako 50 g pražených kešu oříšků

- vitamínu B6 jako 100 g vařené čočky

- vitamínu B12 jako dvě syrová vejce

- vápníku jako 80 g tofu

- zinku jako 85 g vařeného krabího masa

- magnesia jako 248 ml mrkvového džusu

- železa jako 155 g vařeného hovězího

- draslíku jako 100 g vařených sojových bobů

- mědi jako celé avokádo

- selenu jako 90 g vařených jater

- potravinové vlákniny jako 4 plátky celozrného chleba

... a mnoho dalšího!

 

co je zdravé jídlo

 

Zpět na původní stránku

Jak je program sestaven?

Zdravé jídlo bylo uznáno Světovou zdravotnickou organizací jako plnohodnotná náhrada jídla.

V rámci dietního jídelníčku jím nahrazujeme jedno až dvě jídla denně, dle zvoleného režimu.

Vždy si ho lze připravit podle chuti i nálady v mnoha variantách i příchutích.

Díky tomu si jednodušše a zdravě upravíte váhu a proštíhlíte postavu.

Analýza Vašeho jídelníčku

Myslíte si, že je Váš jídelníček nutričně i kaloricky vyvážený a přesto stále bojujete s kily navíc? Zjistěte, kde děláte chybu a získejte navíc užitečné rady a tipy!

Více na: Proč nehubnu?

Online poradna

Nejčastější dotazy klientů nebo zaslat anonymně dotaz

Více zde

Pro skeptiky - Naši klienti

Přečtěte si nejen příběhy našich klientů + navíc ...

Více: Proč výmluvy nefungují

Kdo se o Vás bude starat

Andrea Stehlíková, DiS. & kolektiv

Telefon #1: +420 720 562 144

Telenon #2: +420 321 021 852

andrea.s@poradnaredukcevahy.cz

info@poradnaredukcevahy.cz

skype: andrea1186

Zde najdete více informací o ochraně osobních údajů

ZDARMA

emailový kurz zdravého hubnutí

e-book ke stažení zdarma

kalorické tabulky zdarma

Více na: Zdarma pro Vás