Diétny jedálny lístok na chudnutie

diétny jedálniček

Premýšľate, ako si zostaviť diétny jedálny lístok tak, aby ste dosahovali skutočných a merateľných výsledkov a hlavne - bez hladovania? S individuálnym diétnym jedálnym lístkom na chudnutie spoznáte, že to môže byť jednoduché aj zábavné!

Individuálne zostavený diétny jedálny lístok spĺňa požiadavky na nutričné hodnoty - optimálny príjem kalórií, mikroživín a makroživín.

Osobný diétny jedálny lístok Vám pomôže dosiahnúť merateľných a trvalých výsledkov bez hladovania!

Aké výsledky Vám pomôže diétny jedálny lístok dosiahnuť?

1. Schudnúť 100% prebytočného tuku minimum prospešné pre optimálne zdravie, tj 20% telesnej hmotnosti, čo je štandard pre štíhlosť

2. Pomôže Vám vyčistiť organizmus a zlepšiť imunitný systém diétny jedálny lístok

3. Aktivuje metabolizmus tukov a tým zrýchľuje ich spaľovanie

4. Budete sa cítiť lepšie, odbúrate neurózy, depresie, stavy úzkosti a nespavosti

5. Výrazne sformujete a zoštíhlite postavu

6. Budete sa cítiť viac atraktívne vďaka štíhlej postave, ktorú budú ostatný obdivovať

7. Získate viac úspechov nielen v osobnom živote, ale aj vo svojej práci - štatistiky dokazujú, že štíhly ľudia majú jednoduchšiu cestu pre kariérny postup a lepšie si vedú na sociálnom poli

Naši klienti dosahujú jednoducho a zdravo merateľných výsledkov. Opýtajte sa ich:

 

diétny jedálny lístok

Eva Adamčíková, Banská Bystrica:

- 19,4 kg a celkom obvody 58 cm

 

Prečítajte si príbehy našich klientov ...

Lenže dodržiavať nejaký diétny jedálny lístok je príliš zložité!?

Naopak! Dodržiavanie správne zostaveného jedálnička je veľmi jednoduché a zábavné!

Prečo sme si tak istý? Diétny jedálny lístok

Jedálny lístok, ktorý pre našich klientov zostavujeme, obsahuje 7, 14 alebo 30 (podľa Vami zvoleného jedálnička) variantov jedál pre raňajky, desiaty, obedy aj večere.

Tieto varianty samozrejme spĺňajú Vaše nutričné hodnoty - presný pomer kalórií, bielkovín, sacharidov, tukov ...

Takže si každý deň môžete dať tú variantu, na ktorú máte práve chuť i náladu a jedálny lístok si tak sami kombinovať.

Vďaka tomu Vás bude celý program baviť a zároveň si upravíte váhu a krásne proštíhlíte postavu!

Diétny jedálny lístok na celý týždeň

Diétny jedálny lístok na celý týždeň

Diétny jedálny lístok na celý týždeň vrátane jednoduchých a diétnych receptov.

Tento diétny jedálny lístok Vám pomôže zistiť, ako môže Váš stravovací plán vyzerať.

Súčasťou programu je: spracovaná Analýza postavy, Nutričná a energetická bilancia, Diétny jedálniček na 7 dní vrátane receptov, Odporúčanie k jedálničku a mailovej konzultácie s poradcom.

(tu si môžete prečítať, čo každý dokument zahŕňa a pozrieť sa, ako vyzerá)

Konečná cena diétneho e-jedálnička € 14,20

diétny jedálny lístok na celý týždeň

Diétny jedálny lístok na 14 dní

diétny jedálny lístok Diétny jedálny lístok na 14 dní je určený pre všetkých, ktorý chcú zistiť, ako jednoducho dosiahnúť optimálnej váhy.

Tento diétny jedálny lístok Vám pomôže naučiť sa, ako sa stravovať a aké hodnoty má správny diétny jedálny lístok spĺňať.

Súčasťou programu je: spracovaná Analýza postavy, Nutričná a energetická bilancia, Diétny jedálny lístok na 14 dní vrátane receptov, Odporúčanie k jedálničku a mailovej konzultácie s poradcom

(tu si môžete prečítať, čo každý dokument zahŕňa a pozrieť sa, ako vyzerá)

Konečná cena diétneho e-jedálnička € 18,20

diétny jedálny lístok

Diétny jedálny lístok na celý mesiac

Nie je to len zostavený diétny jedálny lístok, ale zároveň Vám ukáže, ako si vylepšiť Váš súčasný jedálniček a tým si zlepšíte celkovú kondíciu aj zdravie.

Tento diétny jedálny lístok Vám pomôže:

diétny jedálniček

diétny jedálny lístokschudnúť až o 5,9 kg za mesiac len na tukoch, nie na svalovej hmote (to je cca 24 kociek masla!)

diétny jedálny lístokproštíhliť, spevniť a vytvarovať postavu až o 28,7 cm

diétny jedálny lístoknaučiť sa, ako sa stravovať a udržať si váhu bez jo-jo efektu

diétny jedálny lístokzrýchliť si metabolizmus (len Diétny jedálny lístok na celý mesiac je zostavený tak, aby Vám pomohol zrýchliť si metabolizmus!)

diétny jedálny lístokzbaviť sa únavy a zažívacích problémov vďaka dlhodobej rovnováhy jedálnička (tohto sa nedá dosiahnúť u týždenného alebo 14 denného jedálnička ani ich opakovaním!)

Súčasťou programu je: spracovaná Analýza postavy, Nutričná a energetická bilancia, Diétny jedálniček na 30 dní vrátane receptov, Odporúčanie k jedálničku, e-brožúra "Sprievodca správnym stravovaním" a mailovej konzultácie s poradcom

(tu si môžete prečítať, čo každý dokument zahŕňa a pozrieť sa, ako vyzerá)

Konečná cena diétneho e-jedálnička € 26,30

 

 

Diétny jedálniček - úplný cenník

Diétny jedálniček
Diétny jedálniček
v tlačenej podobe
Diétny e-jedálniček
(diétny jedálniček online)
na týždeň (7 dní)
€ 36,40 teraz € 18,20
€ 28,40 teraz € 14,20
na 14 dní
€ 44,40 teraz € 22,20
€ 36,40 teraz € 18,20
na mesiac (30 dní)
€ 60,60 teraz € 30,30
€ 52,60 teraz € 26,30

Programy sú schválené Ministerstvom zdravotníctva ČR pod značkou HEM 350.

Ak chcete svoj ​​diétny plán zaslať v tlačenej podobe, uveďte vo formulári do kolónky pre poznámku celú Vašu adresu: ulica + číslo, PSČ + obec (mesto).

ZADARMO

emailový kurz zdravého chudnutia

e-book na stiahnutie zadarmo

kalorické tabuľky zadarmo

Viac na: Zadarmo pre Vás

Analýza Vášho jedálnička

Myslíte si, že je Váš jedálniček nutrične aj kaloricky vyvážený a napriek tomu stále bojujete s kilami navyše? Zistite, kde robíte chybu a získajte naviac užitočné rady a tipy!

Viac na: Prečo nechudnem?

Tipy a triky pre krásu

Ako sa správne nalíčiť? Aký styling je vhodný pre môj typ vlasov? Aké moderné techniky mi pomôžu?

Viac na: Ako byť krásna

Online poradňa

Najčastejšie otázky klientov alebo zaslať anonymne dotaz

Viac tu

Pre skeptikov - Naši klienti

Prečítajte si nielen príbehy našich klientov + naviac ...

Viac: Prečo výhovorky nefungujú

Kto sa o Vás bude starať

Andrea Stehlíková, DiS. & kolektiv

Telefón #1: +420 720 562 144

Telefón #2: +420 321 021 852

andrea.s@poradnaredukcevahy.cz

info@poradnaredukcevahy.cz

skype: andrea1186

Tu nájdete viac informácií o ochrane osobných údajov

 

Váš diétny jedálniček len v 4 krokoch!

1. krok

Vyplnenie formulára

diétny jedálniček

Zvoľte si svoj ​​diétny jedálniček a vyplňte žiadosť o vypracovanie diétneho jedálnička

 

2. krok

Analýza postavy + Nutričná ​​a energetická bilancia

diétny jedálniček

Na základe údajov vyplnených v dotazníku vypracujeme Analýzu postavy a Nutričnú ​​a energetickú bilanciu. Oba tieto dokumenty Vám budú zaslané spolu s jedálničkom.

Podrobnejšie informácie o oboch týchto dokumentoch nájdete v odkaze: Čo je Analýza postavy

 

3. krok

Zostavenie diétneho jedálnička

diétny jedálniček

Podľa výsledkov nutričnej ​​bilancie spracujeme Váš osobný diétny jedálniček s chutnými a diétnymi receptami. S týmto diétnym jedálničkom je chudnutie naozaj veľmi jednoduché a účinné!

Ako je jedálny lístok zostavený a čo všetko obsahuje si môžete prečítať tu