Bosé nohy - snadný terč pro plísně

Veřejné bazény, sauny, společné sprchy, šatny fitness center ... Tady všude můžete našlápnout šupinky kůže se zárodky plísní a přenést si na nehty nepříjemné onemocnění zvané onychomykóza.

plíseň na nohou

Onychomykózy přestavují asi polovinu všech onemocnění nehtů (onychopatií). Jsou rozšířené po celém světě, ve vyspělých zemích postihují podle různých studií 2-13% populace.

Výskyt výrazně stoupá s věkem, objevují se u 25% seniorů.

Hlavními původci onychomykóz jsou dermatofyta (plísně), kvasinky (především Candida albicans a Candida parapsilosis) a oportunní mikromycety (vláknité houby).

Naprostou většinu těchto onemocnění (92%) však způsobují dermatofyta.

Jak zabít plíseň?

Jedinou účinnou pomocí je houbu či plíseň usmrtit nebo zastavit lékem ze skupiny antimykotik.

Napadená část nehtu musí odrůst a být nahrazena nehtem zdravým. V případě nehtů na nohou to trvá 6-12 měsíců. Léčba se děje buď lokálně nebo celkově, popř. se oba postupy kombinují.

Při celkové léčbě antimykotika po podání ústy pronikají z krve do nehtového lůžka, odkud působí. Jestliže je jejich hladina dostatečná, původce nemoci se nemůže množit a ničit další části nehtu.

Tvoří se nový, zdravý nehet, zatímco postižená část postupně odrůstá. Celková antimykotika je nutné užívat denně nebo v měsíčních cyklech, obvykle po dobu tří až čtyř měsíců.

Při lokální léčbě se antimykotika aplikují přímo na nehet formou roztoku, krému nebo laku.

Nejmodernější antimykotické laky stačí nanést jen jednou týdně, neboť vytvoří na nehtu film a z něho se pak pomalu uvolňují.

Kombinace místní a celkové léčby zvyšuje pravděpodobnost úplného vyléčení a doporučuje se zejména ve vážnějších případech, při postupu infekce až k nehtovému lůžku.

Uzdravení napomůže důsledná péče o postižený nehet, především pravidelné odstraňování napadených částí.

Desatero pro zdravé nehty

1. Nohy udržovat čisté a suché, po umytí řádně osušit

2. O ručník se s nikým nedělit

3. Nosit zásadně svoji obuv, vlastní boty nikomu nepůjčovat, na návštěvy si brát vlastní přezůvky

4. V šatnách bazénů, sprchách a saunách nechodit bez vhodné (omyvatelné, gumové) obuvy

5. Nosit bavlněné ponožky, event. s příměsí stříbra, které brání zapaření nohou a dobře sají pot

6. V létě chodit co nejčastěji naboso nebo si alespoň měnit ponožky několikrát denně

7. Pořídit si obvu správné velikosti, nikdy menší

8. Boty pravidelně a pečlivě dezinfikovat

9. Léčit onemocnění, které nahrávají vzniku plísně: cukrovku, plísňové a kvasinkové nemoci kůže, poruchy imunity

10. Důkladně ošetřit drobná poranění v okolí nehtů a zánětlivá postižení nehtového valu

Dietní jídelníček na míru

Kompletní individuální stravovací plán od výživových poradců do 24 hodin. Zhubněte bez jo-jo efektu až 5 kg měsíčně!

Žádné doplňky stravy, jídelníček jen za použití běžných potravin.

Více na: Můj dietní plán

ZDARMA

emailový kurz zdravého hubnutí

e-book ke stažení zdarma

kalorické tabulky zdarma

Více na: Zdarma pro Vás

Analýza Vašeho jídelníčku

Myslíte si, že je Váš jídelníček nutričně i kaloricky vyvážený a přesto stále bojujete s kily navíc? Zjistěte, kde děláte chybu a získejte navíc užitečné rady a tipy!

Více na: Proč nehubnu?

Tipy a triky pro krásu

Jak se správně nalíčit? Jaký styling je vhodný pro můj typ vlasů? Jaké moderní techniky mi pomohou?

Více na: Jak být krásná

Online poradna

Nejčastější dotazy klientů nebo zaslat anonymně dotaz

Více zde