Stravovací plán v rámci cvičebního programu

Naším cílem je, abyste se svým stravovacím plánem dosáhli co nejlepších výsledků a zároveň, aby Vás tento režim bavil. Formulář proto vyplňte pečlivě, protože veškeré údaje slouží Vašemu výživovému poradci k vypracování dietního jídelníčku přímo Vám na míru!!!



Individuální jídelníček na míru

dietní jídelníček
Poté, co žádost vyplníte a odešlete, obdržíte na Váš mail potvrzení, ve kterém bude odkaz na webovou stránku, kde svoji žádost dokončíte. Tímto zároveň potvrdíte i pravost mailu (chrání proti spamu), na který Vám bude poté zpracovaný dietní plán zaslán.

Jakmile bude žádost dokončena (poté, co ji potvrdíte ve svém mailu), začnou naši poradci obratem zpracovávat Váš stravovací program.

Veškeré materiály nejprve obdržíte do dvou pracovních dní od odeslání žádosti (před úhradou) na Vámi potvrzený email (zpravidla však v průběhu 24 hodin).

Naši poradci zpracovávají jídelníčky i během víkendů a svátků, abyste mohli začít co nejdříve hubnout!

Součástí stravovacího plánu je:

1. zpracovaná Analýza postavy včetně vysvětlení,

2. Nutriční a energetická bilance včetně vysvětlení,

3. zpracovaný Jídelníček na 7, 14, 30 nebo 90 dní s uvedením gramáže (+ kalorií, bílkovin, sacharidů a tuků na každé jídlo) včetně receptů,

4. Doporučení k jídelníčku,

5. e-brožura "Průvodce správným stravováním",

6. mailové konzultace s poradcem.

V levé části si můžete přečíst, co každý dokument znamená a obsahuje ...

Zaručujeme všem návštěvníkům stránek www.PoradnaRedukceVahy.cz ochranu jejich osobních údajů ve smyslu zákona číslo 101/2000 Sb. o ochraně osobních údajů. Vaše osobní údaje nebudou poskytnuty v jakékoli podobě třetí straně.

Pokud chcete jídelníček vypracovat ve slovenském jazyce vyplňte formulář zde

V případě jakýchkoli dotazů nás můžete kontaktovat v pracovní dny od 9 do 18 hodin na mailu info@poradnaredukcevahy.cz nebo na těchto číslech: +420 720 562 144 nebo +420 321 021 852

Žádost o jídelníček

Připomínáme, že vypracovaný dietní jídelníček nehradíte předem, ale až po jeho obdržení!


* Vaše jméno: * Vaše příjmení:
* Email:

* Váš věk: let * Vaše výška: cm * Vaše váha: kg
* Obvod pasu: cm * Obvod boků: cm    Obvod přes prsa: cm
   Obvod pod prsy: cm    Obvod přes paži: cm
   Obvod přes stehno: cm

   Je Vaše povolání:        
   Pracujete na směny:        Pokud ANO, na jaké směny:

* Jaký sport (pohyb) konkrétně děláte (vypište podrobně)?:
   

   Jak často sportujete:      

   V kolik hodin nejčastěji vstáváte:    snídáte:
   chodíte spát:    máte poslední jídlo dne:

   Kolik vypijete denně tekutin (množství - např. 1,5 l + co konkrétně - např. čaj, káva ...):
   

   Trápí Vás nějaké zdravotní problémy? Jaké léky konkrétně užíváte?:
   

   Jaké potraviny chcete vyřadit ze zdravotních důvodů (např. alergie, kontraindikace)?:
   

   Chcete si v rámci dodržování stravovacího plánu zároveň upravit i Vaši váhu?:




   Pokud ANO, kolik kg chcete zhubnout (popř. nabrat)?:

* Jaký stravovací plán jste si zvolil/a:





   Chcete nám o sobě ještě něco sdělit či doplnit?:
   

   Kde jste na nás získali kontakt?:

Odesláním dotazníku souhlasíte s obchodními podmínkami, které chrání Vaši objednávku (žádost o vypracování stravovacího plánu).


Vaše data jsou v bezpečí - SmartEmailing.cz