Pro zdraví a krásu ...

Meruňky proti stárnutí

merunka

Obsahují vysokou dávku antioxidantů a tím nejen dělo zbavují škodlivých látek, ale zároveň bojují proti stárnutí.

Naší pleti dodají svěžest, protože mají hydratační účinek a pomáhají proti vráskám. Pravidelnou konzumací meruněk ovšem posílíte nejen pokožku, ale i vlasy a nehty!

Zlepšují krevní obraz, pomáhají při astmatu a při únavě, posilují imunitu, působí antistresově, pomáhají při léčbě anémie, při neurózách a nespavosti a působí proti zácpě.

Jahody pro srdce

jahoda

Toto výtečné ovoce obsahuje vysoké procento vitamínu C a je tedy ideálním léčebným prostředkem při nachlazení. Najdete v něm také vitamíny A, B a E stejně jako množství organických kyselin.

Tyto kyseliny působí jako prevence nádorových chorob a pomáhají při léčbě nemocí srdce.

Pleťová maska ze syrových jahod také působí protizánětlivě a hojivě.

Rybíz na otoky

rybíz

Vědci spočítali, že pouhých čtyřicet bobulí rybízu stačí na pokrytí doporučené denní dávky vitamínu C. Rutin v bobulích má zase pozitivní účinky na cévní systém.

Zlepšuje průtok krve a pomůže s takovými obtížemi, jako jsou otoky končetin, vysoký krevní tlak a hemeroidy.

Pomáhá pří léčbě virových a bakteriálních infekcí, jako jsou chřipka, záněty dutin a infekce sliznic, bronchitidu a angínu.

Borůvky na pročištění krve

borůvka

Borůvky čistí krev, dodávají energii a omlazují. Kromě klasického céčka obsahují vysoký podíl karotenů, které bojují proti volným radikálů, a působí tedy jako prevence.

Antioxidační účinek borůvek je podporován tříslovinou zvanou tanin - díky němu mají rovněž diuretické účinky.

Vyzkoušet je můžete při průjmech a střevních potížích. Chutné plody také odvodňují, snižují hladinu cholesterolu v krvi a působí preventivně proti infekcím.

Ostružiny na cévy

ostružiny

I tyto plody bojují proti volným radikálům. Zásluhou vysokého obsahu vitamínu C posilují imunitní systém.

Účinné látky těchto plodů posilují vaziva a stěny cév a působí tak preventivně proti procesu stárnutí a žilním chorobám.

Čerstvé ostružiny pomáhají tělu detoxikovat, regenerují sliznice a dodávají zdravou barvu naší pleti.

Pomáhají při léčbě nemocí z nachlazení a infekčních onemocnění, angíny, chřipky, kašle, zánětu dutin, prospívají při rekonvalescenci po nemocech a pomohou ji urychlit.

 

Správně sestavený jídelníček je základem nejen pro efektivní průběh redukce váhy, ale také proto, abyste se cítili dobře a plní energie. Pokud nevíte, jak by měl takový jídelníček vypadat, poraďte se s odborníkem na výživu a hubnutí zcela zdarma!

Dietní jídelníček na míru

Kompletní individuální stravovací plán od výživových poradců do 24 hodin. Zhubněte bez jo-jo efektu až 5 kg měsíčně!

Žádné doplňky stravy, jídelníček jen za použití běžných potravin.

Více na: Můj dietní plán

ZDARMA

emailový kurz zdravého hubnutí

e-book ke stažení zdarma

kalorické tabulky zdarma

Více na: Zdarma pro Vás

Analýza Vašeho jídelníčku

Myslíte si, že je Váš jídelníček nutričně i kaloricky vyvážený a přesto stále bojujete s kily navíc? Zjistěte, kde děláte chybu a získejte navíc užitečné rady a tipy!

Více na: Proč nehubnu?

Tipy a triky pro krásu

Jak se správně nalíčit? Jaký styling je vhodný pro můj typ vlasů? Jaké moderní techniky mi pomohou?

Více na: Jak být krásná

Kdo se o Vás bude starat

Andrea Stehlíková, DiS.

Telefon #1: +420 720 562 144

Telenon #2: +420 321 021 852

andrea.s@poradnaredukcevahy.cz

info@poradnaredukcevahy.cz

skype: andrea1186

Zde najdete více informací o ochraně osobních údajů